od czego

[...] dłużej ) ) a niby wyglada na dużego (też go jadą za twarz tak jak ciebie tutaj ). Ja osobiście wole swoją morde jak jest 20 kg mniej (bo mam foty i widze, że nie ma wogole czego porównywać, chudszy = lepszy). A wiec nie zalewaj sie ! Szkoda by było tej 5 miesiecznej meczarni (czy ile ty sie tam odchudzales?). 78 kg bedzie, potem spadki, zostaje [...]

[...] z dotknieciem gryfu do klaty i wyprostowaniem do konca rak. A jesli nie to ciagniesz druta Miczowi? Zgoda? Ps. Z tym drutem zartowale, z 1000 w suplementach nie. dobrze że szczegółowo opisałeś czego oczekujesz od gibona bo po tym jego obiecanego filmiku z "UNOSZENIA SZTANGI W PRZÓD" to aż sie kvrwa boje jak u niego wygląda wyciskanie sztangi :))

[...] kwestia podejścia tylko i wyłącznie. Bliżej mi już niż dalej wiec pocisnę i bedzie czas na masę. A do sporego deficytu mi jeszcze daleko, z uwagi na mój karli wzrost jest z czego ciąć. Lubię rest w środku tygodnia, bo nie mam tyle czasu na myslenie i siłowni. Haha, chociaż i tak na tyle rzadko bywam w szkole, że jestem na to skazana. Dzisiaj [...]

[...] coś przez ten weekend a treningów nie było. I ręce mnie bolą, chyba od tej wody i boxów z jedzeniem }:-( +++ wniosek, że nie mam co super nisko z bf schodzic, bo nie ma czego odkrywac. Jeszcze trochę redukcji i chyba masowanie latem. Z priorytetem na górę, dobre łapy i bary bo to najwieksza tragedia jest. [...]

Karbek a z czego chcą cię uwalić U nas koleś od alnglika powiedział z miesiąc temu, że w maju bedzie droga krzyżowa w czerwcu gorzkie żale, a potem dopiero wakacje. U mnie pół klasy uwalą, ale ja juz zdałem na szczęście Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-06-02 14:36:16

[...] zna i dobrze wiedział co jest puszczane. W dodatku co do tego, czy nie nawołuje do walki z niewiernymi to: Witold Gadowski uzupełnił informację o kolejne szczegóły: "To do czego wyszedł Karaogliu jest pieśnią bojowa wojowników muzułmanskich używaną od czasów talibów zarówno przez Dzabhat an Nusra jak i IS" Czytaj więcej: [...]

[...] tu wskazane są hantle,więc od niedawana ćwiczę hantelkami) -4 serie hantlami na płasko i na skos -rozpiętki 3 serie rozpisz klate dokladnie, bo niezbyt to czytelne ile czego wykonujesz? Triceps -Francuz 4 serie skońsym gryfem -Pompki odwrotne j/w ile serii 2.Środa plecy -ściąganie drążka do klatki i do karku po 3 serie -Wiosłowanie sztangą [...]

[...] Pudziana jest jego siła. Tzn. uważają że jest bardzo silny, ale tak naprawdę jego siła wymyka się z wszelkich ram jeśli chodzi o mma. On jest kur.wsko abstrakcyjnie silny czego ludzie nie są sobie wstanie nawet wyobrazić. Oczywiście, siła nie musi się przekładać na moc uderzenia jeśli się nie ma techniki, ale nikt mi nie powie że nie ma [...]

[...] i teraz niedojadanie od września 2014 na pewno sprawy nie poprawia (stres, praca w domu itp.). Nie schudłam, tylko pomimo ćwiczeń czuję się jak flak i puchnę niewiadomo dlaczego. Mam guzy na tarczycy, rok temu hormony w normie, teraz nie wiem. Nie znoszę gotować, ale mogę jeść codziennie to samo. W dodatku najlepsze dla mnie jest najprostsze [...]

[...] przychodzi na trening stójkowy na grupę początkującą żeby tłuc zielonych tylko idzie do trenera i mówi jak wygląda sytuacja. Lecąc dalej, w dobrym klubie mma, znajdziesz coś czego nie da Ci łączenie kick+bjj. A mianowicie płynne przejścia pomiędzy płaszczyznami walki (stójka,klincz,parter). To, że będziesz robił kick+bjj nie znaczy, że robisz [...]

[...] do rywalizacji i podjęcia walki z Cormierem doprowadziła do tego, że spadła na niego spora fala krytyki. Uważa on jednak, że ta krytyka jest nieuzasadniona. „Nie wiem, czego ludzie naprawdę ode mnie chcą. Wszyscy mówią: „on wstrzymuje dywizję”, ale jak ja niby wstrzymuję dywizję? Inni faceci mówią „możemy trenować.” Cóż, dobrze dla was. [...]

[...] Podczas pobytu w Japonii uzyskał bilans 6-3, a wszystkie sześć zwycięstw zakończył przed czasem. Kape dołącza do dywizji muszej UFC, wygrywając trzy pojedynki z rzędu, z czego ostatnim zakończonym nokautem w drugiej rundzie w starciu z Kai’em Asakura, zdobywając tytuł wagi koguciej. Brazylijczyk Rogerio Bontorin po drugiej porażce w karierze [...]

[...] który mieliśmy, zamiast odpuścić walkę, używając więcej kopnięć, boksu, zapasów, a nawet jiu-jitsu. To naprawdę mnie martwi, bo to już trzecia przegrana z rzędu. Wiem do czego jestem zdolny i znam swoje umiejętności, widzę siebie w świetnej kondycji zarówno technicznej jak i fizycznej jako sportowca, a brak pozytywnych wyników sprawia, że to [...]

[...] robi straszny bajzel w organiźmie - doprowadza do adaptacji metabolizmu pod względem wyciągania energii z białka; mówiąc prosto: efektycznie przerabiasz białko na cukier. Z czego, Twoim zdaniem, wynikają wzdęcia, jak nie z fatalnej diety? :-> I co się z okresem podziało? Kiedy zaniknął? Zobaczymy zdjęcia, opracujemy strategię. Jednak licz się z [...]

[...] wypracuje połączenie mózg mięsień sobotni push: trening przebiegł praktycznie tak jak ostatnio, jakies małe wahania z ciężarem przy niektórych seriach, ale już nie notowałem czego ile było, z spraw ważniejszych do przytoczenia to przy wyciskaniu na barki przy 10 powtórzeniu przeszył mnie ból w jamie brzusznej, po chwilowm odpoczynku, wszystko [...]

[...] Szampan smakuje tak samo dobrze zawsze, gdy znajdziesz się na podium, jednak uczucie, jakie towarzyszy ci kiedy wygrasz, jest zdecydowanie inne. Ten tor ma wszystko, czego kierowca by chciał i jazda tutaj to przyjemność, jednak nie ma jakiegoś sekretnego wyjaśnienia, dlaczego wygrałem tutaj cztery razy. Chcieliśmy wygrać przynajmniej [...]

[...] nigdy w taki sposob nieosiagniesz a ze masz taki temat wiec pisze to co mysle, chyba jestes przygotowany tez na konstruktywna krytyke? czy czekasz tylko na pochwaly za cos czego nierobisz tak jak nalezy raz w tygodnu mozesz zastapic jeden posilek jakims czitem ale nie 3 dni w tyg a czy cos schudniesz na takiej polowicznej diecie? - troche do [...]

[...] napisal Jeśli jakiś kolo próbowal by mi wsadzic kose pod żebra to długo niezastanawiając sie walil bym w najskuteczniejsze miejsca(newralgiczne) - To jest wyranie napisane czego chlopak się nauczyl ... Rad 21 napisal Szanowny panie kolego, nie wiem czego malinssa uczą na km, wiec sie nie bede wypowiadał (pewnie tego samego co mnie). Mnie [...]

[...] i za szybko zmieniałem nogi. Jeszcze jest wiele mankamentów przy moim pozowaniu, które będę starał się poprawiać. Dokładnie to samo jest z sylwetką - sporo do poprawy:) z czego bardzo się cieszę bo nie pozwoli mi to żebym spoczął na laurach tylko od razu biorę się do roboty. Na MP jestem od początku do końca, oczywiście jestem do waszej [...]

[...] kompletu?Czy kupujemy "złotą klamkę" nie mając drzwi?Gdzie ją zamontujemy? Często spotykam się z pytaniami typu:co wziąć do HMB?A może zapytać się odwrotnie : do czego wziąć HMB?Albo teksty: nie potrzebuję BCAA,bo mam je w odżywce białkowejJa BCAA mam w jajku gotowanym na twardo!Wiedziałeś o tym? STERYDY ANABOLICZNE Najbardziej [...]